Pravilna prehrana uz vježbanje Zumbe

Izgladnjivanje nikako nije rješenje za gubitak kilograma, poručuju stručnjaci. To je tek privremeno rješenje koje predstavlja veliku opasnost za zdravlje vašeg organizma, a osim toga, kilogrami će se nakon takve dijete još brže vratiti. Unutar vašeg tijela, naime, vodi se rat između stanica koje čine mišiće i one koje čine masnoće. Najbolji rezultati postižu se…